Как избавиться от стресса

Ученые пришли к выводу что необходимо найти продукт, который может справляться как со стрессом так из тревожностью. После  исследований было определено, что влияют бактерии на наше настроение,  которые обычно находятся в желудочно- кишечном тракте. Избавиться от стресса можно с помощью пробиотиков.

Пробиотики  обычно находятся в кисло-молочных продуктах. Они не только помогают восстанавливать правильную функцию желудочно-кишечного тракта, но так же помогают организму нести борьбу со стрессом.

Включая в рацион питания продукты,  которые содержат пробиотики,  человек меньше вовлекается  в эмоциональные состояния,  а также чувствует себя на порядок лучше. Такая реакция объясняется возникновением взаимосвязи между бактериями и некоторыми участками мозга головы.

Компьютерные исследования показали,  что те  участки мозга  головы,  которые отвечают за реакцию  человека на внешние  раздражители,  становятся не такими восприимчивыми  при наступлении негативных ситуаций.